2月のご挨拶

 最近「元気そうねー」って言われる
まあ定期的に運動はしているし、週2回くらいウォーキングもしている　からかな？

一年で一番寒い二月
利用する駅まで歩く道すがら、垣根の奥に八朔がたわわに実をつけている場所がある
黄色って好きだな
毎朝見ているのに、いつも飽きずに目がそこにいく

寒さって身体に色々と影響する
今まで痛くなかった左足首に違和感がでたり、手の中指の強張りでカクンとなったりとか、
カラダのあちこちになんらかの違和感がでてくるのも寒さの影響があるこの季節

この違和感に打つ手は毎日隙間時間を見つけてストレッチ
眠気がくる少し前に始めるわけだが、大概渋々、嫌々　　　
果たして効果の程はいかがなものか…
やらないよりはましを信条に今日もささやかなストレッチ体操

今朝、玄関の扉を開けると目の前の藪椿から慌ててメジロが飛び立った
いつもこの時期の訪問者だ
この月を越えたら春が来る、日々の変化が少しづつ春を呼ぶ二月

　　　　　　　　　　　

久保田真弓